Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Du hast bereits ein Kind geboren und möchtest bekanntes Wissen auffrischen, durch neues ergänzen und dich mit anderen Müttern austauschen? - Dann bist Du hier genau richtig!
In dieser besonderen Runde versuchen wir, die neue Schwangerschaft neben dem ersten Kind bewusst wahrzunehmen. Oft läuft sie so "nebenher" – gleichzeitig bereichert sie euren Alltag, verändert Beziehungen und fordert neue Balancen. Während der Kursstunden sollt ihr die Zeit bekommen, euch ganz bewusst mit dem neuen heranwachsenden Leben auseinanderzusetzen.
Wir reflektieren deine vorangegangenen Geburtserfahrungen, Gefühle, Ängste und Erwartungen und arbeiten daran, Sicherheit, Ruhe und Vertrauen für die zweite Geburt zu stärken. Natürlich kommen auch die Geschwisterkinder nicht zu kurz. Während einer Geschwisterstunde hören wir zu, was das erste Kind bewegt, unterstützen sanft den Einstieg in die Zeit mit Baby und helfen Ihnen, eine erste Bindung aufzubauen.
Weitere Themen sind unter anderem:
Bitte beachte, dass die Kursstunde mit dem Partner und dem/ den Geschwisterkind(ern) jeweils am Wochenende stattfinden und die Teilnahme daran verpflichtend ist!
Gebühr: 120 € (für Partner und Geschwisterteil, wird ggf. von der Krankenkasse übernommen), die Kosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis LandKinder
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Linda Nickolai Pötschke
Du hast bereits ein Kind geboren und möchtest bekanntes Wissen auffrischen, durch neues ergänzen und dich mit anderen Müttern austauschen? - Dann bist Du hier genau richtig!
In dieser besonderen Runde versuchen wir, die neue Schwangerschaft neben dem ersten Kind bewusst wahrzunehmen. Oft läuft sie so "nebenher" – gleichzeitig bereichert sie euren Alltag, verändert Beziehungen und fordert neue Balancen. Während der Kursstunden sollt ihr die Zeit bekommen, euch ganz bewusst mit dem neuen heranwachsenden Leben auseinanderzusetzen.
Wir reflektieren deine vorangegangenen Geburtserfahrungen, Gefühle, Ängste und Erwartungen und arbeiten daran, Sicherheit, Ruhe und Vertrauen für die zweite Geburt zu stärken. Natürlich kommen auch die Geschwisterkinder nicht zu kurz. Während einer Geschwisterstunde hören wir zu, was das erste Kind bewegt, unterstützen sanft den Einstieg in die Zeit mit Baby und helfen Ihnen, eine erste Bindung aufzubauen.
Weitere Themen sind unter anderem:
Bitte beachte, dass die Kursstunde mit dem Partner und dem/ den Geschwisterkind(ern) jeweils am Wochenende stattfinden und die Teilnahme daran verpflichtend ist!
Gebühr: 120 € (für Partner und Geschwisterteil, wird ggf. von der Krankenkasse übernommen), die Kosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis LandKinder
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Linda Nickolai Pötschke
„Die Geburt ist vergleichbar mit den „Olympischen Spielen“ für den Beckenboden.“
Bereits in der Schwangerschaft wird der Beckenboden durch verschiedene Schwangerschaftshormone aufgelockert. Unter der Geburt spielt er eine aktive Rolle im Geburtsvorgang und wird dabei unterschiedlich stark beansprucht.
Übungen zur Beckenbodenwahrnehmung können das Körpergefühl von Frauen und das Vertrauen in den eigenen Körper stärken. Mit einem gezielten und effektiven Training nach der Geburt, kann der Beckenboden nach einiger Zeit nahezu alle Funktionen wieder vollständig zurückerlangen. Während der Rückbildungsgymnastik trainieren wir jedoch nicht nur den Beckenboden, sondern führen ebenfalls Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur durch.
Der Rückbildungskurs wird Frauen frühestens acht Wochen nach einer Spontangeburt bzw. zehn Wochen nach einem Kaiserschnitt empfohlen. Ideal sind circa vier Monate nach der Geburt. Die Kosten werden in der Regel von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, sofern der Kurs bis zum neunten Monat nach der Geburt abgeschlossen ist.
Der Kurs ist mit Kind durchführbar und einige Übungen werden dementsprechend angepasst. Eine Kinderbetreuung für die Zeit des Kurses kann jedoch nicht zur Verfügung gestellt werden. Die erste Kursstunde findet ohne Kind statt, da hier der theoretische Input zu Beckenboden und Co. vermittelt werden soll.
Es wird eine Kaution in Höhe von 35 € erhoben, die nach vollständig belegtem Kurs zurück gezahlt wird.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis LandKinder
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Linda Nickolai Pötschke